对于温度，我们都会有很明显的感知，气温变高了就觉得热，降温了就得添衣服。

但不管外界的气温如何变化，我们身体总是能保持在37度左右，这又是为什么呢？

身体37度左右的体温，我们是不是可以认为，这就是在漫长的生物进化过程中，人类找寻到了最适合自己生存的“密码”呢？

站在这个角度，我们或许可以发出一个“人类最合适生存的温度”的问题呢？

古今中外很多科学家围绕这个问题做了很多探索，虽然暂时还未能找到“最佳温度”的原因和结果，但至少发现，通过调节体温确实能达到保健养生的效果。

也就是说，我们的身体，确实存在更喜欢的温度。

虽然个体之间的体温有一定的差异，但基本不离37度这个基本节点。无数世代来，人类就是凭借自己的调节系统、以不变应万变，从而在残酷的生物进程中延续至今。

不但个体之间的体温有差异，就是同一个人，一天里的不同时间也会出现体温波动，最高和最低相差在0.6度左右。